ストレス オーバーワーク 不眠の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
40代(男性)。会社で新しいチームへ移動となり、仕事を把握するとともに、そのチームでの部下の管理もあるため、移動してしばらくは終電まで仕事し、神経が高ぶっている為、夜はよく眠れなくなり状態に。よく眠れないまま、翌朝また仕事に行く為、疲れがとれなくなってきました。妻のすすめで漢方をのみはじめることに。
漢方は消耗した陰陽バランスを整えるものと、身体の上部へ上がった熱をクールダウンするものと飲み始めました。
数日後、少し体調が楽になったのを感じ、1週間後にはよく眠れるようになりました。睡眠導入剤は次の日に残ったり不安があるので、自然なものを使う漢方を選んで良かったと思います。早めに相談したのもよかったのかと思います。
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